- Atendimento presencial e online para todo o Brasil
Atendimento psicológico especializado para mulheres. Ansiedade, procrastinação e bloqueios emocionais não definem quem você é – mas podem ser tratados.
Minha mente não para. Vivo em alerta, como se algo ruim fosse acontecer a qualquer momento
Estou cansada o tempo todo. Parece que eu não tenho energia nem pra cuidar de mim mesma.
Eu faço tanto, mas quase nunca sinto que sou suficiente de verdade.
Posso estar cercada de gente, mas ainda assim me sinto sozinha
Não sei mais o que quero. Digo sim quando queria dizer não — e me perco tentando agradar
Carrego pesos do passado que me impedem de seguir leve
Sou psicóloga, CRP 04/59136, referência no tratamento de
ansiedade, procrastinação, obesidade e emagrecimento
– e outros bloqueios emocionais.
Minha missão é conduzir mulheres a entenderem como
sua mente funciona — e, a partir disso, desenvolverem
clareza, segurança e recursos pra quebrar padrões que
geram sobrecarga, autocobrança e exaustão emocional.
A psicoterapia é um caminho de técnica, estrutura e direção.
Um processo que te conduz da desorganização mental para a estabilidade. Da ansiedade para a clareza. Da paralisia para a ação possível.
A terapia não é só conversar.
É um processo que te ajuda a enxergar seus padrões, entender por que você trava em certos pontos da vida e aprender a agir de forma diferente.
Cada sessão é uma oportunidade de reconstruir a relação com você mesma e ganhar clareza para enfrentar o que antes parecia impossível.
As sessões de terapia podem acontecer de forma PRESENCIAL, em Tocantins (MG), ou ONLINE, para qualquer lugar do Brasil e do mundo. O formato pode mudar, mas a essência é a mesma: um espaço seguro, sigiloso e acolhedor para você se ouvir, compreender suas emoções e encontrar confiança para seguir em frente.
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem estruturada, baseada em evidências, reconhecida mundialmente pela eficácia no tratamento de ansiedade, procrastinação, estresse, depressão e outros desafios emocionais.
Compreender como seus pensamentos afetam emoções e comportamentos.
Identificar, questionar e modificar pensamentos disfuncionais.
Desenvolver estratégias cognitivas e comportamentais aplicáveis na sua vida.
Reduzir sintomas e construir estabilidade emocional e funcional.
Não é sobre ser perfeita ou forte o tempo todo. É sobre ter um espaço seguro para se ouvir e se reconstruir — no seu tempo, do seu jeito.
Praça do Rosário, nº 210, sala 5 – Bairro Centro – Tocantins – MG
(32) 99918-3212
millenanogueirapsicologa@gmail.com
